乖孩子保护法里面，女孩子每周都要上一节叫膀胱瑜伽的课。除了平时的体育课上的瑜伽，膀胱瑜伽是为了保持女孩子膀胱的柔韧度，为女孩子以后的人生做好充分的准备。

18岁的丫丫来到了膀胱瑜伽教室。教室里面是一字排开的女儿便器，在老师的带领下膀胱瑜伽课就在这里进行。和普通的女儿便器不同，膀胱瑜伽教室里面的便器更加舒适和深，可以覆盖女孩儿的阴部，屁股和整个小肚子。

膀胱瑜伽的第一节是韵律训练，女儿便器上的女孩子要跟着老师音乐的节奏排尿和憋尿，学会对自己膀胱的完全控制，做到收放自如。如果可以跟着节奏正确的放尿，回憋，那就完全不会受到惩罚。每错过一个鼓点或者节奏，那女儿便器就会惩罚的倒灌100ml。对于一个普通的女孩儿来说，膀胱600ml就已经是极限了，所以哪怕是4、5个错误后果都非常严重。

一开始的时候，音乐缓缓响起，已经熟悉了韵律课的丫丫开始跟着节奏尿尿，回憋。虽然并不好受，但是因为训练已久，而且不需要被倒灌，所以还算是轻松。可是随着韵律课的进行，音乐的节奏也越来越快，而且断点也越来越不确定，甚至出现了空拍和节奏转换，几乎没有一个女孩儿能成功的完成整首音乐。当然丫丫也不例外，正在节拍上尿的正爽的丫丫突然听到音乐一顿，进入了一段快速的断点，一开一停，很快丫丫就跟不上节奏了。于是女儿便器毫不客气的给丫丫倒灌了300ml。被尿意刺激的丫丫一下子分了神，又犯了两个错误，加上原来就有的尿液，一下小肚子就快要到了600ml。好不容易坚持着缓过神来丫丫勉强着完成了韵律课。可以发现，韵律课结束的时候每个女孩儿的小肚子都已经是微微鼓起，在女儿便器的压迫下难受的扭动着屁股想要尿尿了。

瑜伽课的第二个部分则是休息时间，女孩儿们不需要听着节奏，只要在便器上默默休息就可以。当然，因为不许影响到别的同学，所以绝对不可以出声。而第二个部分老师会播放一首音乐，跟着音乐的节奏女孩儿便器会自动让女孩儿们的膀胱在极限的边缘徘徊。丫丫的膀胱容量大概有630ml，所以女儿便器就会让丫丫尿到还有600ml，然后重新注入到650ml。一次又一次的把丫丫的膀胱撑到极限。在音乐的节奏里，整屋女孩儿们的膀胱都随着音乐有节奏的浮动，一次又一次的体验极限的尿意。而总有忍不住出声音的女孩儿，那些忍不住的女孩儿因为无法完成，下面一周的女儿便器时间将被延长到半小时，每天要多一个小时的时间体验无法高潮和尿液逆流的痛苦。为了避免被惩罚，丫丫咬紧了牙齿忍住。丫丫可以感觉到自己的膀胱已经就要爆炸，然后是短暂的放松，然后又一次回到要爆炸的边缘。如果说憋尿的时候有一阵阵的尿意，那这休息时间里的尿意则是完全不受控的像海浪一样，一波又一波的冲刷着每个女孩儿的神经。

经过了漫长的休息时间以后，每个女孩儿的膀胱已经完全无力忍受尿意，哪怕是 一点点的水都已经无比的想要尿尿，而膀胱在崩溃的边缘被来回撑大和缩小以后，已经没有回憋的力气。第三节课正是针对女孩儿这时候的弱点设计。 之前提到瑜伽教室的女儿便器很特别的覆盖了女孩儿的小肚子，而覆盖的部分里面则有像按摩椅一样的部件，可以有力的按摩女孩儿的小肚子。而因为卡在了女儿便器上，所以女孩子是完全没可能躲开这样的按摩的。这时候第三组音乐响起，女孩儿们必须跟着音乐的节奏尿尿和回憋。回憋以后，女儿便器会跟着节奏按摩女孩子的小肚子。憋满尿的膀胱必须要学会忍受外界的刺激，这是女孩儿教育的一个重要内容。因为以后长大成人以后，很多时候都会受到外界的刺激，必须要学会控制自己的身体，忍耐尿意。

这时候丫丫的膀胱就和其他的女孩儿一样酸软，完全无法忍受外界的刺激。而因为刚才第二节课以后，膀胱里的尿液已经充盈到了丫丫的极限。这时候音乐响起，丫丫开始跟着音乐尿尿，刚尿了两滴，音乐就停下了，丫丫使尽全力的回憋，就怕受到惩罚，可是女儿便器开始有力的按揉丫丫的小肚子。已经完全没有了力气的膀胱哪里经受得住这样的蹂躏，丫丫一下子就忍不住尿了出来。女儿便器毫不留情的堵住了丫丫的尿道。奔涌而出的尿液被强制堵住的感觉非常难受，丫丫无奈的在便器上扭着屁股。然后女儿便器会把失败了的女孩儿膀胱注满，重新开始。就这样，在一首又一首的音乐中，每个女孩儿的的膀胱扁了又满，满了又扁，可以看到每个女孩儿都在和自己的身体对抗，身上都渗出了汗液，就像瑜伽的时候，无论多么的酸痛，都只能坚持那个姿势一样。

最后一节课是让女孩儿学会在高潮的边缘忍耐尿意。因为结婚和谈恋爱以后做爱的时候女孩儿都要学会忍住尿意和忍住高潮。所以学校在瑜伽课里面特别添加了这一节。经过了前面几节课，女孩儿们的膀胱已经得到了充分的运动，无论是膀胱本身还是尿道里的括约肌，都已经到了承受能力的极限。而每个女孩儿在上一节课结尾的时候，膀胱都被自动充盈到个人能忍受的最大极限。女孩们这时候从女儿便器上下来，蹲在地上，老师给每个人发了一个小工具。工具的顶端是一个细细的毛刷。老师说开始~一共15分钟。丫丫很不情愿的拿起了毛刷朝着绝望盾上面的小口插入。这节课正是要让女孩们学会在括约肌受到强烈刺激的时候也能忍尿。在15分钟里面，每个女孩儿都要用这个细细的毛刷插进尿道去自慰。然后通过对自己尿道的刺激达到高潮的边缘。绝望盾会监测每个女孩儿到达边缘的次数，15分钟里面要完成3次才可以。因为不许刺激阴蒂，而在绝望盾的保护下，女孩儿的尿道和阴道都无法被触及。女孩儿们能得到的唯一刺激点就是自己膀胱的括约肌。也就是说，为了达到3次高潮的标准，每个女孩儿都要在满满的膀胱状态下，不停的折磨唯一控制自己不失禁的地方。因为这时候膀胱已经完全无力憋尿，尿道尽头的括约肌受到刷子的刺激，会有自然的排异反应，很自然的会有尿液喷射出来。

对于每个女孩儿来说，这都是一种残忍的折磨。因为括约肌本身就不常被碰到，而坚硬的刷头会让女孩儿产生强烈的刺痒感。一方面要忍住这种难受的感觉，另外一方面要尽力把这种难受的异物感转换成快感，大大的培养的女孩儿们的受虐需要。已经在乖孩子保护法管理下多年的丫丫已经很习惯这种折磨，大力的用毛刷刺激着自己的括约肌。虽然每次刺激都会让丫丫的尿意涌上一个新的高峰，可是因为害怕被罚，丫丫会拼尽全力的夹紧膀胱，这样紧绷的括约肌让刷子上的硬毛更有力的刺激膀胱和尿道，简直就是最糟糕的恶性循环。15分钟结束的时候，有一半的女孩儿都失禁了，面对她们的将是一周时间内，每天只能排尿两次的惩罚。庆幸的是，丫丫今天躲过了这一劫。



浑身大汗的丫丫下课回家洗澡睡觉。因为她知道，下一周，同样的一节课还要继续。